護理小貼士
秋天到了，係時侯修復雙腳。
美國足部醫學協會指出，秋天是讓雙腳修復的季節，也是給冬季腳部皮膚不乾燥、不龜裂打好基礎的時機，建議每天給腳“加濕”一至兩次：用溫水洗腳，水中可以加入護膚霜或保濕用品。洗凈後用手拍乾，塗上保濕霜。腳跟和側面可以多抹一些，趾甲和腳趾間不要塗得太多，避免給真菌創造理想的生存環境。
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第1步用海鹽搓腳
用處：用海鹽搓腳的好處就在於，可以去除角質，令皮膚柔滑乾淨。海鹽還可以使毛孔張開，深入毛孔，深層清潔。如果腳上起了痘痘，也可以用海鹽來消炎。
感覺：海鹽的顆粒比較大，不像家裡的食鹽那樣精細。取一部分海鹽在腳上搓的時候，感覺一點點疼，畢竟海鹽是粗糙的，先讓腳在清水中濕潤，一會兒鹽就融化了，滲透進皮膚里之後，腳上感覺微微熱了起來。日常護理：既然用海鹽搓腳是有好處的，其實平常在家裡就可以自己護理了。美容院用的死海鹽是700-1000多元一桶的，平民一點的話，用食鹽或浴鹽代替也行，還可以加點潤膚露與鹽混合一起搓。
第2步在海鹽水里泡腳
用處：用海鹽搓過的腳像做過一場運動一樣，在海鹽水里泡著，就是讓它休息。水是稍微燙的，這樣能使毛孔最大限度地張開，熱水刺激神經也能使腳最大限度地放鬆。睡前用熱水泡個腳，能睡得很香，這也是養生之道。感覺：非常放鬆，很多人在這個時候都會舒服地想要睡過去，日常護理：每天睡前用搓腳後剩下的鹽兌水泡腳，這個時間可長可短，只要注意一直要讓水是微燙的才好。在這個時候放點音樂聽，或者聊聊天，什麼都不想讓心裡跟著以達至放鬆
效果。附加動作：針對於曬黑的腳，之後可以用一用美白的腳膜，調成乳狀後只需用3茶匙的量即可，把它敷在腳背上，涼涼的很舒服。一般用了一次後就可以看見變化。